避免陽痿的食療方法:
(1)茯神丹參豬心
[原料]茯神15克,丹參15克,柏子仁10克,豬心1只,蔥花、姜末、精鹽、味精、五香粉各適量。
[制法]先將茯神、丹參、柏子仁分別揀雜,洗凈,茯神、丹參曬干或烘干后切成片,與敲碎的柏子仁同放入紗布袋中,扎緊袋口,備用。將豬心放人清水中浸泡片刻,撈出,剖開,人沸水鍋中焯透,再放清水中過涼,用快刀切成薄片,與茯神、丹參、柏子仁藥袋同放人沙鍋,加適量水(以浸沒豬心為度),大火煮沸后烹入料酒,改用小火煨煮40分鐘,取出藥袋,濾盡藥汁,加蔥花、姜末,繼續(xù)用小火煨煮至豬心熟爛如酥,加精鹽、味精、五香粉,再煮至沸,即成。
[吃法]佐餐當(dāng)菜,隨意服食,嚼食豬心片,飲服湯汁,當(dāng)日吃完。
[功效]補(bǔ)益心脾,安神起痿。本食療方適用于心脾兩虛引起的陽痿。
(2)香櫞紅糖飲
[原料]香櫞2個(gè),紅糖15克。
[制法]先將香櫞放入清水中浸泡片刻,反復(fù)洗凈外皮,撈出瀝水,用快刀將其切成薄片,均勻碼放在搪瓷蒸碗內(nèi),均勻撒入紅糖,隔水人鍋,用中火蒸2小時(shí),以香櫞熟爛為度,即成。
[吃法]早晚2次分服,以溫?zé)岱碁橐耍朗诚銠雌?,飲湯汁?/p>
[功效]疏肝解郁。本食療方適用于肝郁氣滯引起的陽痿。